Как развить уверенность в себе

Очень важной человеческой характеристикой является уверенность в себе, собственных силах и возможностях. Невозможно достичь успеха и добиться результата не обладая достаточной уверенностью, позволяя более инициативным людям обскакивать себя в бизнесе, личной жизни или карьере. Успех, лидерство все это ассоциируется с отличным саморазвитием человека как личности и вызывает неподдельное уважение в обществе. О том, как развить уверенность в себе и изменить свою жизнь и пойдет речь в данной статье.

Развиваем уверенность в себе с помощью несложной теехники

Уверенность это

Уверенность это когда вы заходите в очень большую и людную аудиторию и не испытываете ни малейшего стеснения или нервозности. Когда в споре, даже заведомо проигранном вы сохраняете лицо и чувство собственного достоинства, так как ни одна неудача не способна задеть вас настолько, чтобы вы придали этому хоть малейшее значение. Уверенность появляется тогда, когда вы трезво оцениваете окружающую обстановку, способны быстро и четко ставить перед собой задачи и добиваться их. Когда вы понимаете ценность жизни и ее скоротечность. Не думайте, что ею могут обладать только герои из фильмов. Образ героя может быть присущ даже обычному человеку, просто зачастую такие качества не выставляются напоказ. Дак как же развить в себе уверенность?

Техники развития уверенности в себе

1. Оценка степени уверенности в своих силах. Только тот, кто адекватно оценивает ситуацию, способен ее исправить. Поэтому, первым шагом в достижении уверенности должна стать осознанность наличия проблемы. Как правило, проблема неуверенности проявляется в излишней нерешимости, сомнениях, робости, волнении, скованности действий, которые возникают как в повседневной жизни, так и при общении с незнакомыми или, что гораздо хуже, знакомыми людьми. Бывает и так, что человек испытывает неуверенность только в строго определенных ситуациях. Их также важно осознать и понять.

2. Измените отношение к себе. Научитесь ценить себя, свою жизнь и уважать свои взгляды на жизнь. Уверенность рождается только тогда, когда вы знаете за что боретесь. Если вам плевать на себя, то вы никогда не сможете развить в себе это полезнейшее качество. Как правило, люди неуверенные зациклены на своих неудачах, постоянно их вспоминают и из раза в раз их мысленно переживают. Хватит! Для того чтобы избавится от этих мыслей займитесь делом! Как? Пункт 3

3. Постановка цели и решение более мелких задач. Для развития уверенности вам крайне необходимо научиться ставить перед собой цели и добиваться их. Сам процесс решения насущных задач способен избавить вас от лишних мыслей и постоянного вспоминания прошлых неудач. Ну а когда вы добьетесь результата, то этот самый результат будет постоянно поддерживать вашу уверенность. Вы и не заметите, как ваша скованность, стеснительность и робость постепенно начинает исчезать с достижением первых успехов в жизни и окрепнет с увеличением их количества. Именно поэтому так важно ставить перед собой цели и любой ценой добиваться их. Лень и страх не любят дисциплину и целеустремленность.

4. Не зацикливайтесь на неудачах. На вашем пути вас ждет много трудностей, общество не любит выскочек и слишком сильных потрясений. Если вас записали в неудачники, то сломать старые стереотипы мышления у знакомых вам людей будет не просто. И наверняка при решении насущных задач вас будет ждать как победы, так и поражения. Всегда помните, уверенный в себе человек никогда не станет упрекать себя за поражение. Он соберется с мыслями, проанализирует, что не получилось и попытается исправить это. Но упрекать себя в этом не будет. Зачем?

5. Обеспечьте надежный тыл. Личная жизнь играет архиважнейшую роль в обеспечении человека уверенностью. Найдите вторую половинку, человека, который был бы способен вас понять и поддержать в трудную минуту. Заведите надежных друзей, которые не бросят вас в трудную минуту. Уверенность в своих родных и близких рождает постоянную опору для человека в любых жизненных ситуациях.

6. Не торопитесь, но и не откладывайте. Недаром русская народная поговорка гласит о том, что поспешишь, людей насмешишь. Уверенность в себе не терпит излишней торопливости. Постарайтесь говорить медленно, и вы сами не заметите, как ваш голос становится более четким и уверенным. Не торопитесь что-то менять, не насилуйте себя и не усердствуйте. Отдых очень важная составляющая эффективной работы.

В целом, достижение уверенности дается хоть и с трудом, но это вполне осуществимая цель, не сиюминутная, нет, но достижимая. Успехи забетонируют вашу уверенность, родные и близкие будут поддерживать ее, а ваша личная позиция и целеустремленность будет постоянно ее развивать, я уверен в этом. Успехов!

Рекомендую также почитать:

• Где и в ком я ищу вдохновение
• Как изменить жизнь к лучшему
• Как научиться грамотно выражать свои мысли
• Как планировать свой день и достигать цели
• Качества неудачника
• Нужно ценить время
• Правило Парето - как повысить эффективность